Η δίαιτα διαρκεί μόνο τρεις ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτή τη φορά μπορείτε να ξεφορτώσει τον οργανισμό ή να προετοιμαστούν για μια σημαντική ημερομηνία. Για παράδειγμα, να χάσουν βάρος. Το κύριο πράγμα εδώ είναι να τρώτε τροφές χαμηλών θερμίδων, εύκολη perevarivaemuju.
Επιλογή 1:
Πρώτη μέρα: ποτήρι βραστό ρύζι χωρίς αλάτι και λάδι διαίρεση με γεύμα 3-4. Κάθε μερίδα είναι συνοδεύεται από ένα ποτήρι χυμό ντομάτας χωρίς πρόσθετα.<p>Δεύτερη μέρα: πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο, φάτε σε 1 κουταλιά της σούπας από βρασμένο ρύζι, ντομάτα χυμό zapivaem. Μόλις μια μέρα μπορείτε να πιείτε 1,5 λίτρα χυμό φρέσκιας ντομάτας χωρίς πρόσθετα.
Ημέρα 3: δύο τέταρτα γαλλονιού του ντομάτα χυμό, ανθρακούχο νερό χωρίς περιορισμούς.
Επιλογή 2:
Μία ημέρα: 1,5 λίτρα χυμό ντομάτας, 1 φλιτζάνι μαγειρεμένο ρύζι χωρίς αλάτι και λάδι.
Ημέρα δύο: 1 λίτρο χυμό ντομάτας, 1 φλιτζάνι μαγειρεμένο ρύζι χωρίς αλάτι και λάδι.
3η ημέρα: 0.5 l χυμό ντομάτας, 1 φλιτζάνι μαγειρεμένο ρύζι χωρίς αλάτι και λάδι.
Πίνετε μόνο τα νωπά ή φυσική ντομάτα χυμό. Το πακέτο χυμός περιέχει ζάχαρη και άλλα «nedieticheskie» πρόσθετης ύλης. Βάρος του ρυζιού που μετράται σε ξηρά μορφή.
Αντενδείξεις: ντομάτα ρύζι δίαιτα περιέχει καμία πρωτεΐνη, ως εκ τούτου, δεν συνιστάται για άτομα που είναι σοβαρά και να συμμετάσχει τακτικά σε αθλήματα.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Διατροφή συνταγές για ρύζι και χυμό ντομάτας
Βρασμένο ρύζι.
Μερική ξέβγαλμα φλιτζάνι καφέ ρύζι 2 - 3 φορές, στη συνέχεια, ζεματισθεί με βραστό νερό. Στη συνέχεια τοποθετήστε το ρύζι σε μια κατσαρόλα και τα σκεπάζουμε με νερό. Αφήστε το εν μία νυκτί. Το πρωί, χύστε έξω το νερό και πάλι προσεκτικά ξεπλένετε το πλιγούρι. Μαγειρέψτε το ρύζι σε άφθονο νερό μέχρι να μαλακώσουν.
Εάν έχετε δεν λειτουργεί για να τρώνε ρύζι χωρίς καρυκεύματα, προσθέστε λίγο αποξηραμένο βασιλικό, μαϊντανό ή άνηθο.
«Απαλλαγή» σούπα με χυμό ντομάτας.
Υλικά-1 λίτρο χυμό ντομάτας, 4 κουταλιές βρασμένο ρύζι, βασιλικό, μαϊντανό, χυμό λεμονιού. Προσθέτουμε το ρύζι και χυμό • ψιλοκομμένο μαϊντανό. Να πάρει η τέλεια συνέπεια, χρησιμοποιήστε ένα μπλέντερ. Το κύριο πράγμα είναι να τρώτε σούπα αμέσως, ενώ το έδαφος ρυζιού δεν είναι να διευθετήσει προς τα κάτω.
Ντομάτα χυμός χωρίς έναν αποχυμωτή.
Χρειαζόμαστε 3 kg. ντομάτες και κόσκινο. Πλένουμε τις ντομάτες, βάζουμε σε ένα σουρωτήρι και το χάνω το χρώμα μου. Στη συνέχεια κόβουμε κάθε ντομάτα σε 4 κομμάτια, αφαιρέστε το στέλεχος και σκουπίστε τα λαχανικά μέσα από ένα μεγάλο κόσκινο. Ο χυμός που προκύπτει από το στέλεχος. Πίνετε χυμό ντομάτας σε καθαρή μορφή ή με μια μικρή ποσότητα χυμού λεμονιού. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικά κλωναράκια βασιλικό.
Επιλογή 1:
Πρώτη μέρα: ποτήρι βραστό ρύζι χωρίς αλάτι και λάδι διαίρεση με γεύμα 3-4. Κάθε μερίδα είναι συνοδεύεται από ένα ποτήρι χυμό ντομάτας χωρίς πρόσθετα.<p>Δεύτερη μέρα: πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο, φάτε σε 1 κουταλιά της σούπας από βρασμένο ρύζι, ντομάτα χυμό zapivaem. Μόλις μια μέρα μπορείτε να πιείτε 1,5 λίτρα χυμό φρέσκιας ντομάτας χωρίς πρόσθετα.
Ημέρα 3: δύο τέταρτα γαλλονιού του ντομάτα χυμό, ανθρακούχο νερό χωρίς περιορισμούς.
Επιλογή 2:
Μία ημέρα: 1,5 λίτρα χυμό ντομάτας, 1 φλιτζάνι μαγειρεμένο ρύζι χωρίς αλάτι και λάδι.
Ημέρα δύο: 1 λίτρο χυμό ντομάτας, 1 φλιτζάνι μαγειρεμένο ρύζι χωρίς αλάτι και λάδι.
3η ημέρα: 0.5 l χυμό ντομάτας, 1 φλιτζάνι μαγειρεμένο ρύζι χωρίς αλάτι και λάδι.
Πίνετε μόνο τα νωπά ή φυσική ντομάτα χυμό. Το πακέτο χυμός περιέχει ζάχαρη και άλλα «nedieticheskie» πρόσθετης ύλης. Βάρος του ρυζιού που μετράται σε ξηρά μορφή.
Αντενδείξεις: ντομάτα ρύζι δίαιτα περιέχει καμία πρωτεΐνη, ως εκ τούτου, δεν συνιστάται για άτομα που είναι σοβαρά και να συμμετάσχει τακτικά σε αθλήματα.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Διατροφή συνταγές για ρύζι και χυμό ντομάτας
Βρασμένο ρύζι.
Μερική ξέβγαλμα φλιτζάνι καφέ ρύζι 2 - 3 φορές, στη συνέχεια, ζεματισθεί με βραστό νερό. Στη συνέχεια τοποθετήστε το ρύζι σε μια κατσαρόλα και τα σκεπάζουμε με νερό. Αφήστε το εν μία νυκτί. Το πρωί, χύστε έξω το νερό και πάλι προσεκτικά ξεπλένετε το πλιγούρι. Μαγειρέψτε το ρύζι σε άφθονο νερό μέχρι να μαλακώσουν.
Εάν έχετε δεν λειτουργεί για να τρώνε ρύζι χωρίς καρυκεύματα, προσθέστε λίγο αποξηραμένο βασιλικό, μαϊντανό ή άνηθο.
«Απαλλαγή» σούπα με χυμό ντομάτας.
Υλικά-1 λίτρο χυμό ντομάτας, 4 κουταλιές βρασμένο ρύζι, βασιλικό, μαϊντανό, χυμό λεμονιού. Προσθέτουμε το ρύζι και χυμό • ψιλοκομμένο μαϊντανό. Να πάρει η τέλεια συνέπεια, χρησιμοποιήστε ένα μπλέντερ. Το κύριο πράγμα είναι να τρώτε σούπα αμέσως, ενώ το έδαφος ρυζιού δεν είναι να διευθετήσει προς τα κάτω.
Ντομάτα χυμός χωρίς έναν αποχυμωτή.
Χρειαζόμαστε 3 kg. ντομάτες και κόσκινο. Πλένουμε τις ντομάτες, βάζουμε σε ένα σουρωτήρι και το χάνω το χρώμα μου. Στη συνέχεια κόβουμε κάθε ντομάτα σε 4 κομμάτια, αφαιρέστε το στέλεχος και σκουπίστε τα λαχανικά μέσα από ένα μεγάλο κόσκινο. Ο χυμός που προκύπτει από το στέλεχος. Πίνετε χυμό ντομάτας σε καθαρή μορφή ή με μια μικρή ποσότητα χυμού λεμονιού. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικά κλωναράκια βασιλικό.
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου